本报讯 记者江世栋报道:6月8日下午,市民江先生腰痛难忍,坐也不是,站也不是,赶紧去市中心医院就诊。
江先生挂了号,找肾内科专家看病。在排队等候期间,痛得满头大汗,几欲呕吐。等到肾内科专家看病,叫他去做个彩超,顺带做个尿检。检查结果出来了,江先生双肾未见结石,但尿中带血。“你这是尿结石,因为细小的结石排出尿道时,划伤尿道引起出血,所以就会很痛。”开了药之后,专家叮嘱江先生多喝水,多运动。
如何预防尿结石复发?专家说,应该从生活以及饮食上,来进行适当的预防。首先,预防结石的复发,应该让病人多喝水。多喝水,对预防结石的复发有很大帮助,饮水量应该每天保持在2000毫升以上,才可以起到较好预防尿结石的作用。对于少于2000毫升的饮水量,预防作用会大打折扣。
在饮食上,应该以清淡的饮食为主,对于辛辣、刺激性的食物,应该避免吃。多吃一些膳食纤维性的食物,比如谷类的食物,以及薯类的食物,对预防尿结石的形成有帮助。多吃一些富含维生素以及纤维素的食物,也可以很好地预防尿结石的形成。
此外,要多运动,走路、跑步、打球都是不错的选择。