当前社会上，普遍存在过度使用医用防护口罩、防颗粒物口罩的现象。事实上，在某些场景下，不少人使用了并不需要的较高防护等级口罩，不仅没有必要，而且造成了浪费。如何合理分配、使用有限的口罩资源，以期在疫情防控上发挥最大的效用，成了当前亟待解决的问题。对此，市疾控中心对以下各类人群在各种情况下如何选择口罩给予指导和建议。

  ★普通民众

  独自散步、遛狗、驾车、不近距离接触其他人的情况下不需要戴口罩。

  逛街、购物、用餐、乘坐公共交通工具及其他非人员密集公共场所，可使用一次性医用口罩或医用外科口罩。

  人员密集的场所、公共交通工具内、空间狭小场所；近距离接触其他人；短时间或远距离（＞3米）接触发热、咳嗽等症状病人或居家隔离人员；进入医疗机构等时，可使用医用外科口罩或防颗粒物口罩。

  短时间或远距离（＞3米）接触有症状的密切接触者、新冠肺炎疑似病例、确诊病例、无症状感染者时，可使用防颗粒物口罩。

  近距离接触或直接接触有症状的密切接触者、新冠肺炎疑似病例、确诊病例、无症状感染者时，可使用医用防护口罩。

  ★办公楼宇办公人员

  独自办公、少数人员（无发热、咳嗽等症状）在通风良好情况下办公，可不戴口罩。

  召开会议等人员较多情况时，可使用一次性医用口罩或医用外科口罩。

  人员密集、空间狭小、通风不畅的办公场所；有发热、咳嗽等症状病人时，可使用医用外科口罩或防颗粒物口罩。

  上下班时口罩使用参照普通民众。

  ★铁路、民航、道口等工作人员和服务行业人员

  不与民众直接接触的工作人员，如：办公室人员、值班室人员等，独处时不需要戴口罩。

  与民众直接接触的工作人员：日常提供服务，不接触或远距离（＞3米）接触发热、咳嗽等症状病人时，可使用一次性使用医用口罩或医用外科口罩；近距离接触发热、咳嗽等症状病例或接触大量人群时，可使用防颗粒物口罩。

  ★民警、交警等公职人员

  办公场所内，不与民众等直接接触的工作人员，在室外空旷地带执勤或独处时不需要戴口罩。

  在办公点召开会议等人数较多时，可使用一次性医用口罩或医用外科口罩。

  对于经常接触民众、进行外来人员排查、远距离（＞3米）接触发热、咳嗽等症状病人的公职人员，可使用医用外科口罩或防颗粒物口罩。

  短时间近距离接触有症状的密切接触者、新冠肺炎疑似病例、确诊病例、无症状感染者时，可使用防颗粒物口罩。

  ★居家隔离、集中观察点的医学观察人员

  接触无症状的隔离人员时，可使用医用外科口罩或防颗粒物口罩。

  接触有症状的隔离人员时，可使用防颗粒物口罩或医用防护口罩。

  ★居家隔离人员

  单独隔离无需戴口罩。

  家人同住时，要戴医用外科口罩。

  有症状的密切接触者、新冠肺炎疑似、确诊病例、无症状感染者隔离、治疗、转移期间，可使用医用外科口罩或无阀门防颗粒物口罩。

  ★医疗、卫生、病原微生物实验室等专业人员

  普通门诊、普通病房的医务人员等，可使用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

  预检分诊、急诊等科室医务人员、收费人员、药房工作人员等可使用医用外科口罩或防颗粒物口罩。

  短时间接触发热、咳嗽等症状病人；不直接接触妥善保存的新冠肺炎样本的工作人员、司机等，可使用医用外科口罩或防颗粒物口罩。

  发热门诊医务人员、短时间接触有症状的密切接触者、新冠肺炎疑似病例、确诊病例、无症状感染者,使用医用防护口罩。无医用防护口罩时，短时间、无体液喷溅情况下应急，可使用防颗粒物口罩。

  留观室、隔离病房（区）的医护人员；对有症状的密切接触者、新冠肺炎疑似病例、确诊病例、无症状感染者进行流行病学调查、采样、诊治、护理、转运、消毒、尸体处理及其他近距离接触；实验室检测新冠肺炎病例样本等时，使用医用防护口罩。

  ★注意：正确佩戴口罩，细节不能忘

  洁双手：日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，都要洗手。

  辨正反：戴口罩前，要正确辨别正反面，对于一次性使用医用口罩和医用外科口罩来说，有颜色的为深色面朝外，无颜色的则可通过口罩褶皱判断，皱褶处向下为外；而对于医用防护口罩，可通过印花logo或金属条判别，有明显的印花logo或金属条向外突出的一面为正面。佩戴时还应注意，有鼻梁条的一侧为口罩的上面。

  严密合：戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止；并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

  防飞溅：打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如果不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

  巧更换：口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。