如何预防结直肠癌?

  本报讯 记者刘念报道:近日,家住咸安区希望桥社区的周女士咨询,如何预防结直肠癌?

  希望桥社区卫生服务站有关医务人员介绍,结直肠癌又称为大肠癌,包括结肠癌和直肠癌。预防结直肠癌注意以下方面:

  坚持体育锻炼,如慢跑、快走等有氧运动,增加自身抵抗力,避免肥胖。

  健康膳食,增加膳食纤维、全谷物、乳制品的摄入,避免高脂饮食,促进肠道蠕动,保持大便通畅。

  戒烟限酒,避免其对消化道长期的炎性刺激。

  定期参加结直肠癌早期筛查。