《拥抱好心情——抑郁心理自我调节》
刘炳伦 著

  内容简介:

  抑郁症,就像普通感冒一样,在全世界都很普遍,是一种很常见的疾病。本书根据国际最先进的学术观点,结合作者40余年的临床经验,用尽可能通俗的语言,详细地介绍了抑郁症的概念、各种临床容易误诊的抑郁症以及抑郁症的综合治疗策略,介绍了患者和家属如何面对抑郁症,如何在医生的指导下进行抑郁心理自我调理、自我康复的具体方法等,切实可行,容易操作,也符合中国文化特色。

  本书案例丰富、鲜活,并且配有插图,可增加读者对抑郁症的感性认识和理解,以便发现问题能及时就诊,早日进行系统、正规的治疗,少走弯路。如果能及时发现并处理好自己的抑郁情绪,就可以避免抑郁症的发生或发展。