本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区希望桥社区的林女士咨询，孩子出现生长痛怎么办？

  希望桥社区卫生服务站有关医务人员介绍，生长痛常见于4—10岁的健康儿童群体，是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，也可见踝关节或足部疼痛，没有明显的外伤史，经检查排除其他疾病的可能性后，一般诊断为生长痛。

  转移注意力是帮助孩子缓解疼痛的有效方法。家长可以通过做游戏、讲故事、玩玩具等方法来减轻孩子的紧张情绪。

  可局部按摩、热敷或辅助用药。家长对孩子疼痛部位可用热毛巾进行热敷或轻柔按摩，也可以辅助外用药，从而缓解疼痛带来的不适感觉。

  减少剧烈运动，适当休息。出现生长痛不需要限制孩子的日常活动，但如果疼痛症状比较严重时，应该让孩子注意休息，适当减少运动，让肌肉放松，避免进行剧烈活动。