本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区希望桥社区的张女士咨询，如何预防胃肠道疾病？

  希望桥社区卫生服务站有关医务人员介绍，冬天早晚温差大，冷空气易刺激胃肠，导致胃炎、胃十二指肠溃疡等病多发；大吃大喝、摄入过多热量或酒精，易引起胃肠黏膜损伤，造成胃肠道功能紊乱，甚至消化道出血；冬季也是病毒性胃肠炎的高发期。

  预防胃肠道疾病，注意保暖，生活起居要规律。

  切忌暴饮暴食、酗酒，少吃辛辣、油腻、煎炸食物。

  如出现胃部不适或疼痛、嗳气、饱胀感、恶心、呕吐甚至黑便等症状，应及时就医。

  注意饮食卫生，海鲜等生食要彻底煮熟，生熟食物分开放。尤其注意儿童的餐具卫生。