本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区浮山社区的张女士咨询，冬季头屑多怎么办?

  浮山社区卫生服务中心有关医务人员介绍，头屑的形成与季节有很大关系，冬季寒冷干燥的气候不仅对头发有损伤，对头皮也有损害，低温度、风大、干燥容易引起头发干燥，皮脂分泌少，皮肤失去了外部的湿润保护，不仅令头发滋润不足，还刺激了头屑的滋生，使头屑增多。

  冬季要减少头屑的生成，首先应选择适合的洗发水清洁头发，清洗过多的油脂以及清除真菌的培养基，从而控制头屑的产生。

  要保持良好的生活规律，正常的生活作息，不仅使身体的调节功能变好，增强自身的抵抗力，也有利于对头屑的控制。

  饮食上可多吃黑芝麻、核桃等，给头发提供足够的营养，少吃油炸类、辛辣类和刺激性食物。

  一旦头屑的问题严重化，如刺痒严重、抓伤头皮等，最好还是去医院诊治。