本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区梅园社区的张女士咨询，如何保护好淋巴结？

  梅园社区卫生服务站有关医务人员介绍，淋巴结是一种圆形或者椭圆形的结构，主要分布于颈部、腋下、腹股沟区、肠系膜等部位，是人体内重要的免疫器官、防御系统。

  保护好淋巴结，平时需注意避免细菌、病毒感染，注意个人卫生，避免皮肤破口发炎等。

  避免频繁按压、按摩淋巴结，反复刺激反而会导致淋巴结肿大。

  避免接触有害物质，染发剂、染发膏、农药、二手烟等会破坏人体的免疫系统，导致免疫功能紊乱，出现淋巴结异常肿大。

  保持好心情、少生闷气，注意休息，呼吸新鲜空气、多吃新鲜水果，可增强机体的免疫力，对淋巴结也有好处。