本报讯 记者刘念报道:近日,家住咸安区浮山社区的张女士咨询,如何预防尿路结石?
浮山社区卫生服务中心有关医务人员介绍,尿路结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石,最常见的是肾结石与输尿管结石。
预防尿路结石,首先要充分饮水,以增加尿量,稀释尿中形成结石物质的浓度,减少晶体沉积,有利于结石排出。除日间多饮水外,建议夜晚增加一次饮水,保持夜间尿液呈稀释状态,可减少晶体形成。
此外,保证饮食综合平衡,避免某一种营养成分过度摄入。适当增加运动量对未患结石和已有结石的人都有益处。每年至少做一次泌尿系统的B超检查。