老师和孩子们又回到熟悉的课堂。上学、放学的防疫如何做？师生们又应该注意哪些防疫措施呢？华中科技大学同济医学院附属协和医院呼吸与危重症科主任医师周琼教授来为大家解答。

  上学、放学途中戴口罩

  正确佩戴一次性医用口罩。 一次性医用外科口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。棉布口罩、海绵口罩无法阻挡飞沫，均不推荐使用。

  建议步行、骑行或自驾车、班车上班、上学。如须乘坐公共交通工具时，确保全程佩戴口罩。途中避免与可疑症状人员近距离接触，减少交流，尽量避免用手触摸车上物品。

  校园发热速隔离

  进入校园前自觉接受体温检测，体温正常可入内，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，立即配合学校指定人员到隔离室。更换外科口罩或者防护口罩（N95），陪同的所有老师也要更换口罩，休息5分钟后复测体温，如果仍超过37.3℃，根据要求登记上报，同时拨打120就近送至指定的定点医院的发热门诊就诊，老师与家长联系告知具体情况，让家长尽快赶到定点医院。

  保持办公区、教学区环境清洁，建议每日通风3次，保持勤洗手、多饮水， 坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。

  接待外来人员双方佩戴口罩。

  食堂分餐单独坐

  采用分餐进食，避免人员密集。排队候餐与他人保持1米以上距离，建议自带餐具，打包食物回去就餐。若在食堂就餐，尽量间隔1米以上单独就座，不面对面进餐，避免边吃边聊。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。

  适度运动利免疫

  建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。

  公共区域勤消毒

  每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

  空调消毒勿忽视

  中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。

  中央空调新风系统正常使用时，若出现可疑情况，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。

  带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。

  废弃口罩集中处理

  防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩集中处理，放入垃圾桶内。

  九种情况需洗手

  戴手套不等于洗手，不要认为戴了手套就可忽略手部卫生。孩子们在校园更应特别注意规范洗手。以下九种情况建议洗手：

  （1）尽量无纸化，传递纸质文稿、作业前后均需洗手，同时注意佩戴口罩；（2）在咳嗽或打喷嚏后；（3）接触食品之前、期间和之后；（4）吃饭前；（5）上厕所后；（6）手脏时；（7）在接触他人后；（8）接触过公用物体之后；（9）外出回来后。

  居家作息要规律

  从学校回到家中后，建议居室多通风换气并保持整洁卫生、作息规律，尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等 ）的人密切接触。避免接触野生动物和家禽家畜。坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

  公共场所少聚集

  传染病流行季节应尽量避免各类聚会。如去往公共场所，应避免在未加防护的情况下与牲畜或野生动物接触。保持场所通风换气。在商场等人流密集场所，全程佩戴口罩减少接触病原风险。外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状 ，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。

  （本报综合）