本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区金桂社区的张女士咨询，老年人如何做好口腔保健？

湖北科技学院口腔医院有关医务人员介绍，世界卫生组织对牙齿健康的标准是：80岁的老人至少应有20颗功能牙，即能够正常咀嚼食物、不松动的牙。老年口腔保健注意以下方面：

提高自我口腔保健意识，树立正确的口腔健康观念，消除"老掉牙”的旧观念。

注重个人口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，使用含氟牙膏，提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。

科学、合理膳食，避免食用强烈刺激性的食物。每天清洁可摘义齿(活动假牙)。

叩齿可以增进牙周健康，每天1-2次，每次36下。

每半年去医疗机构做一次口腔检查，每年至少洁牙一次。

积极防治牙根面龋、修复缺失牙，减轻余牙负担，恢复口腔基本功能。