本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区希望桥社区的张女士咨询，老年人如何预防腹泻？

  希望桥社区有关医务人员介绍，老年人机体免疫力低，部分还患有基础慢性病，相对青壮年，发生腹泻的几率更高。有的老年人一旦腹泻还可能出现低血糖、心脑血管意外等并发症，严重危害健康。老年人夏季应从以下几点预防腹泻发生：

  卫生方面，注意个人饮食、居住场所的卫生，尤其做好手卫生，避免病从口入。

  饮食方面，老年人以清淡、易消化、易吸收、富有营养的食物为主，尽量减少脂肪的摄入。饭量上以七至八成饱为宜，避免饮酒及暴饮暴食。同时，避免进食过凉的食物，避免食用冰箱里存放时间过长的食物，例如隔夜菜、凉拌菜等。

  老年人不要随意使用抗生素类药物。有基础疾病，如肝胆疾病、糖尿病等，需要规律治疗、定期服药。

  为了增加身体抵抗力，老年人还可适当锻炼，增强体质。