本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区金桂社区的李女士咨询，如何预防牙龈萎缩？

湖北科技学院口腔医院有关医务人员介绍，牙龈萎缩是牙周疾病的一种常见症状。牙龈萎缩，指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根露出来，牙齿会看起来越来越长。牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，造成不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病。而且，牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露、变大，会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。预防牙龈萎缩注意以下方面：

定期的口腔保健。有数据表明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，需积极配合治疗，按医生建议接受洁治、刮治、牙周护理或手术。

掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙线，以清理牙刷难以到达的位置。

发现异常及早就医。如觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。