本报讯 记者刘念报道：“摔了一跤，腿上出现淤青。”近日，家住咸安区希望桥社区的王女士咨询，如何快速去除淤青？

  希望桥社区卫生服务站有关医务人员介绍，淤青是由皮下出血造成的。一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管随之受损或是破裂，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，最终形成我们肉眼能看到的淤青。

  用以下方法，可以快速去除淤青：冰敷。刚刚被撞但没有皮外伤时，可以通过冰敷的方式即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。冰敷时，可以将冰块垫上毛巾敷于淤青处，冰敷温度保持在15℃左右即可。

  热敷。当淤青超过24小时或48小时后，则可以通过湿热敷的方法来帮助缓解淤青情况，每天多敷几次，每次20分钟左右。注意热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。