3月23日，记者来到贺胜路启迪之星科技企业孵化园，走进咸宁市心理咨询师协会，见到了协会会长汪凌。48岁的他个头高高，宽厚豁达，说话轻声细语，慢条斯理。

  迷茫期与心理学结缘

  说是一家协会，其实更像是一个温馨的小家。一开门，“欢迎回家”的小门牌让人不禁心里一暖。房间内还布置了许多绿植，给人清爽舒适的感觉。

  汪凌是个健谈的人，几句寒暄之后，我们便聊了起来。

  “2006年左右，有段时间整个人进入了一个情绪低谷期，心空落落的。”汪凌说，那段时间，他不知道自己怎么了，就感觉好像在爬一座山，等爬到山顶时，却发现自己失去了下一个前进的目标，从而进入了一种迷茫的状态。

  一个偶然的机会，心理学的一篇文章让汪凌打开了一个自我疗愈成长的未知领域。

  2007年是汪凌潜下心学习的一年。只要是与心灵成长及心理学有关的书他都会买，有关的课他都会报名去听。他就像是一块海绵，疯狂地汲取着能量和知识。

  他在一位老师的推荐下，决定脱产参加武汉大学心理咨询师培训，当年就考取了国家二级心理咨询师。随后，汪凌仍不断地参加各类系统培训班，积累了丰富的心理学知识。

  成立协会壮大队伍

  谈起成立心理咨询师协会的初衷，汪凌说，经济社会快速发展，越来越多的人心理承受力出现“透支”，心理亚健康问题日益凸显。

  但当时咸宁市心理健康服务体系还不完善，专业人员严重不足。“自己对心理学感兴趣，也学习了很多相关知识，为什么不成立心理咨询师协会，为社会培养更多的心理咨询师？”汪凌暗下决心，要补齐咸宁市心理健康服务的短板。

  经过近6年的筹备，2016年，咸宁市心理咨询师协会正式成立。回想起协会成立之初的情形，汪凌连声感慨，那时没有资金支持，多方寻找合适的房子，经过多部门的支持，协会才有了现在的家。

  如何把协会做大做强，做好心理健康知识和心理疾病科普工作？

  在汪凌的带领下，协会多次举办心理学学术交流活动，组织武汉各大高校心理学教授来咸宁授课；与湖北科技学院联合开办心理学专业实习基地，举办心理咨询师培训……

  截至目前，市心理咨询师协会会员已达500余名，其中经协会培训取证的心理咨询师多达300余名，共为市民提供免费心理疏导500余次。

  用心倾听抚慰人心

  2020年疫情是突如其来的洪水猛兽，个体面对突发公共事件会产生焦虑、害怕、失眠等应激反应，心理咨询就成了必不可少的“防火墙、防护盾”，“12355”心理援助热线电话一通接一通。

  在汪凌处理的众多热线中，普通民众占比95%。

  有这样一位求助者，他说感到乏力、头昏、眼花，这些症状和感染新型冠状病毒的症状几乎一模一样。“有没有发热现象？”“最近一段时间有没有接触过什么人？”一连串询问后，汪凌帮他找到了“病因”：这是一种躯体化症状，由于求助者先前因肺病做过手术，所以过于担心和焦虑被感染，但却没有以心理症状表现出来，而转换为各种躯体症状表现出来。

  汪凌说，对于一般性求助，30分钟的疏导可以起一定的作用，但是对于较严重的心理问题或精神病性病人，则需要到正规的精神专科医院进行治疗。

  “当有一个人愿意倾诉时，便找到了解决问题的出口。”汪凌说，更多时候，心理咨询师们扮演的是健康宣传员的角色，向求助者介绍疫情、政府举措、防护常识。这些信息不是求助者获取不到，而是需要有人先耐心地倾听他们的烦恼，接住他们的忧虑情绪，当人们的情绪被很好的接纳后，你再告诉他们一些事情，就比较容易接受了。

  汪凌坦言，当疫情严重的时候，他也会感到不安，但他能调整好自己的情绪，因为他知道他还要守护好群众的“心灵灯塔”。