本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安金叶社区的张女士咨询，老年人如何预防掉牙？

金叶社区卫生服务站有关医务人员介绍，老年人掉牙的主要原因是牙齿疾病，龋病和牙周病是最常见的导致掉牙的牙齿疾病。老年人如果不得龋病和牙周病，是完全可以避免“老掉牙”的。预防老掉牙，需要注意以下几点：

自我保健。每天要认真且正确刷牙，仅有一颗牙也要对它负责。例如：使用改良巴氏刷牙法进行刷牙、使用牙线等工具对牙缝进行及时清理、至少做到早晚刷牙饭后漱口。

合理饮食。少吃坚硬的食物。经常吃坚硬的食物，会使牙釉质过度磨损，易使人患牙本质过敏症，严重的可能会造成牙齿崩裂从而影响牙齿的寿命。

定期口腔检查。口腔健康检查最好半年一次，至少也应该一年检查一次，洗牙+口腔检查，及时发现问题。

及时镶牙。人的每颗牙齿都有不可替代的作用，哪怕有一颗牙齿缺失也会使人的咀嚼能力下降，影响消化吸收。缺牙时间长了还会造成邻牙倾倒、对颌牙占位、肌肉及关节变形等。