身处悠远的自由河岸，黄昏落日下，鸟语花香中，带上瑜伽垫，与大自然来一场心灵之约，是很多瑜伽爱好者们所向往的。

9月6日下午17时许，美如画的龙潭湿地公园迎来了一群“仙女”们：她们身着飘逸的瑜伽服，自带瑜伽垫，在悦耳的音乐声中，给居民们带来了一场不一样的视觉享受。

“好美啊，这是什么运动啊？”“我们可以参加嘛？”“要学多久，才能练得这么美呢？”现场，统一服饰、统一发型、统一动作的舞韵瑜伽队，让来此游玩的居民们眼前一亮。不少居民拿出手机拍下了照片，也有些居民趁着瑜伽爱好者们休息的时候，忍不住上前询问。

“我们在练舞韵瑜伽。舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行揉和，是一种全新的瑜伽健身方式。”瑜伽老师刘漾介绍，在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感受到生命的鲜活与灵动，提升练习者的气质、塑造形体、陶冶情操。

45岁的周洁是去年开始迷上舞韵瑜伽的。起初她在咸宁一瑜伽馆办了会员卡想锻炼下身体，每天一下班她就带上备好的瑜伽服直奔瑜伽馆，自从瑜伽馆引进了舞韵瑜伽课，对自己的功底和身材不够自信的她也开始尝试了起来。

“一上舞韵瑜伽课我就上瘾了。从小心里就有个舞蹈梦，一边练瑜伽一边学跳舞真是件开心的事！我把我们的练习视频发到朋友圈里，大家都夸我跳得有模有样，羡慕不已。”周洁满脸洋溢着喜悦的笑容，现在的她变得越来越自信，不仅身体越来越棒，身型和气质也都提升了不少。

“平时早八晚五的工作，忙碌的节奏，很少有时间锻炼身体。”刚刚加入队伍的舞韵瑜伽爱好者李婷介绍，“在自然的怀抱中，一边欣赏着风景，一边练习舞韵瑜伽。海阔天空，自由惬意，平时工作的烦恼和压力都会抛之脑后了。”

采访中，记者发现，这群由21位居民组成的舞韵瑜伽队伍，既有像周洁、李婷这样的“新人”，也有不少坚持了数十年的“老人”。她们的年龄在20岁到65岁之间，来自于各行各业。

65岁的朱玉已经坚持练瑜伽快10年时间了，去年开始接触舞韵瑜伽。她说：“无论春夏秋冬，我都会坚持每天去上瑜伽课。平时在瑜伽馆或者家里练习，周末碰上好天气，我们便会约上几个“伽”人到山顶、到公园里，像这样来一场秀。舞韵瑜伽让我收获了友谊和快乐。”

“用心体会舞韵瑜伽的魅力，拥抱自然，让生活中的烦恼和压力飘散消失。”刘漾介绍，在户外练习瑜伽，闭上眼睛，呼吸清新空气，恬静的环境，周围山水相绕，视野宽旷，让练习效果加倍，每次教完一支舞韵作品，大家就自发组织一场户外表演拍摄，让大家的瑜伽生活变得丰富又精彩。

练习户外的舞韵瑜伽除了健身和愉悦心情以外，还可以拍出美美的照片，在蓝天的映照下，一张一张瑜伽体式图让“仙女”们与大自然人景合一，清新脱俗。