本报讯 记者王恬报道：戴口罩带来防护的同时，也带来了一些“烦恼”，比如时间戴久了，竟然闷出了痘痘。如果已经长了痘痘该怎么办？市疾控中心医生为您解答。

医生解释，佩戴口罩时间过长，口罩压迫，会影响面部血液循环。另一方面，口罩下的皮肤局部湿度、温度都比较高，造成皮肤表面油脂分泌增加。细菌也会在温暖潮湿的环境下繁殖，细菌会分解皮脂，产生游离脂肪酸，从而刺激皮肤，产生炎症反应，诱发或加重痤疮。

如何避免闷出痘痘？医生建议，根据自己的工作性质选择适合的口罩。如果不是一线岗位的工作人员，可选择较轻便透气的一次性口罩，定时更换。更换口罩的间隙可以用吸油面纸吸附面部多余的油脂。选择质地较轻盈的舒缓保湿产品，口罩遮盖区域避免使用封闭性过强的油膏状、粉霜状护肤品和彩妆品。限制多脂多糖的饮食，限制乳制品的摄入，刺激性食物尽量少吃，多休息、多喝水、多摄入蔬菜水果。