进山避暑有哪些需要注意的：

1、防迷失。山区地形较为复杂，并且初次前往人生地不熟，所以入山避暑时要随身携带一份详细地图，尽量不要单独行动。

2、注意饮食。出门在外，没有办法自己动手准备饮食，只能选择在外用餐。高温季节是病菌高速繁衍的季节，要尽量选择干净卫生的餐馆就餐，点餐时尽量多选择日常自身经常食用的菜，并且注意饮食的合理搭配。

3、入山避暑蚊虫较多，皮肤敏感娇嫩的人群，要准备好防蚊驱虫的药，避免被蚊虫叮咬成“花脸猫”。入山避暑大多地方较为偏僻，医疗条件可能相对落后，并且医院偏远，所以入山避暑前，日常有需要服药的人群要准备充足的药物。

4、跟团出行应选择正规的旅行团，并且看清楚合同的内容，出行要紧跟导游的步伐，不要随意单独行动。

5、入山避暑人生地不熟，出门在外要注意自身的财产安全，重要物品随身携带，不要随意乱放。 （本报综合）