最近心情很烦闷，什么事都不想干，对于喜欢看的电视也提不起丝毫兴趣。周末，打扫了房间，整理到处堆放的书籍到书架上。看着整理排列的书籍，有了一丝看书的兴趣，于是，备上一杯清茶，拿上一本书，坐在阳台椅子上，伴随着窗外的细雨读书，不到一会儿，整个心平静了下来。

心情烦闷的时候，我总喜欢读书，让自己静下来。每当拿起一本书时，便觉得进入了另一个世界，聆听作者的美妙故事，感受妙趣横生的语言，外面的一切都抛到了九霄云外。

读书能够让人忘却时光，忘却周边一切喧嚣，心也就自然慢慢沉淀下来，不受任何事物干扰。书读多了，心性就会逐渐光亮起来，一切世俗的浮尘，所有物欲的铅华，都已慢慢在一个人的独处时光当中，涤洗汰尽，云散烟消……

培根说过：读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞学使人善辩；凡有所学，皆成性格。这句话也告诉我们，生活中只要远离一些俗世的纷扰，进入到读书的状态，就会同时进入静心的状态，就会不负时光，有所收获。

养心莫如静心，静心莫如读书。古往今来，读书是人们修身养性的首选。读书可以使人自静，静中自悟，方可保持一种淡泊宁静的良好心境。读书还能教人宽容大度、自节自律、自省自制。善于读书的人，往往能够性情豁达，胸怀宽阔。读书，还是一种很好的“养生之道”。

特别在夏天，通过读书来消暑静心，是再适合不过的了。如果你心情烦闷，不如尝试手捧长卷，清茶浅酌，给自己营造一方天地，通过书中的字字句句感受生活，品味人生。不知不觉中，心灵的疲惫就得以消除。