2020年7月7日 星期
夏季幼儿如何饮食?

本报讯 记者陈希子报道:近日,家住咸安区车站路社区的赵女士咨询,夏季幼儿饮食有哪些注意事项?

车站路社区卫生服务站相关负责人介绍,夏季是消化道疾病好发季节。过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减缓等症状,影响对食物中营养物质的吸收和消化,甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。部分冷饮产品不符合卫生标准,会增加儿童患消化系统疾病的几率。

油炸薯条、薯片等属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品,只能偶尔食之,长期大量食用会造成油脂、热量吸入过高,粗纤维吸入不足。若运动不足,会造成人体脂肪积累,出现肥胖。儿童经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。

市民在生活中要注意教育幼儿讲卫生,饭前便后要洗手,特别是吃东西前手要洗干净。教育孩子进食过热食物或喝开水前吹一吹,以免烫伤;吃鱼时,要把鱼刺挑干净,以免鱼刺卡喉咙;进食时不嘻笑打闹,以免食物进入气管。

市民为幼儿选购食品时,应到正规商店购买,不买街头巷尾的“三无”食品;仔细查看商品标签,不买标签不规范的产品;不盲从广告,科学选购。

2020年7月7日 星期

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