本报讯 记者焦姣报道：由于小学、幼儿园还未开学，大部分孩子居家学习，运动量骤减。近日，家住温泉城区岔路口附近的刘女士询问，孩子积食怎么办，如何才能正确消食？

温泉浮山社区卫生服务中心相关工作人员介绍，受疫情影响，孩子在家饮食不规律，运动量减少，脾胃受损，容易出现积食现象。

儿童积食一般表现为消化不良、呕吐消瘦、腹胀口干、口腔异味等。不仅如此，儿童积食并非家长理解的“小毛病”，严重的很可能引发一系列问题。若儿童积食出现未得到妥善处理，食积久而不化、郁而化热、火性上炎，便会出现口腔溃疡、扁桃体红肿以及发热等症状，严重时可能引发支气管炎甚至肺炎病症，危害不可小觑。

儿童脾胃娇嫩，在处理积食问题方面，可以消食健脾双管其下，以健脾促运化，以运化固正气，以正气养脾胃，形成良性循环。

对于轻度的儿童积食，家长可以通过增加运动量，调动气血运行，同时适度减少进食量，增加蔬菜、水果的进食比例，调整饮食结构减低脾胃负担，通过一增一减进行温和改善。当然，如未能取得明显效果，或积食较久，情况较严重，则可配合性质温和的专业儿童消食片进行治疗。