本报讯 记者朱亚平报道：“孩子太好动了，外出时扭伤了脚，怎么办？”近日，家住希望桥社区的居民刘女士着急不已。

  希望桥社区卫生服务中心相关负责人介绍，孩子如果不小心扭伤，家长应第一时间分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即就医。

  轻度扭伤，应正确热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

  扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。