本报讯 记者王恬报道：“当人类感到恐惧时，通常有两种表现形式，一种是进攻，比如我们的医生，不顾个人安危，坚守在抗疫前线；一种是防御，现阶段我们每个人都待在家，就是在打防御战……”近日，咸宁实验外国语学校在网络上开展了心理知识微课大讲堂活动。

  据了解，心理微课以问题为导向，聚焦疫情可能引发孩子紧张、恐慌、烦闷等负面情绪问题，向孩子们介绍了一些舒缓情绪的方法，帮助孩子理性面对并解决因疫情宅在家中的心理困扰及问题。

  全体学生通过直播，跟着老师一起做舒缓情绪的互动游戏，并表示此次宅家心理防护课让自己受益匪浅。“之前孩子关在家里一直很焦虑，学习也静不下心来，现在每周都上心理辅导课，孩子慢慢进入了学习状态。”该校4年级一位家长说。

  该校相关负责人表示，此次心理知识大讲堂，有效帮助了学校学生解决宅家的烦恼，克服恐慌、焦虑等持续不良情绪，切实帮助学生理性平和地面对疫情，提高心理防护水平。