本报讯 记者焦姣报道：“父亲最近食欲很好，谁知昨天吃饭的时候突然呕吐，脸色苍白，有气无力，检查说是消化道溃疡。”家住温泉城区体育路的刘女士询问，消化道溃疡该注意什么。

  市中心医院消化内科相关负责人介绍，根据流行病学调查数据显示，当下正是一年中消化道溃疡最高发的时候，30—50岁的人群较为高发。引发该病的因素有很多，常熬夜作息不规律，生活习惯不好，最近吃了不易消化的食物，或吃酸的辣的等刺激性食物，都可能对胃造成一定的损伤。

  平时饮食要有规律，每天早中晚饭都要按时吃，每天早上最后在七、八点钟的时候吃饭，如果吃饭过晚，容易患胆结石一类的疾病，如果长期早上不吃早饭，由于胃内食物已经排空，胃酸只能消化胃黏膜，造成胃黏膜的损害，出现溃疡。

  心情要愉快，心胸要宽阔，因为如果心情不愉快，迷走神经会兴奋，导致胃酸分泌过多，损害胃黏膜，造成胃黏膜损害，长期下去，容易形成消化性溃疡。

  少吃刺激性的食物，如辣椒等，因为辣椒能刺激人的胃黏膜，促使胃的壁细胞分泌胃酸，过多的胃酸能够消化胃黏膜，造成胃黏膜的损害，对于喜欢吃辣椒的人，要吃点饭以后再吃，不让辣椒直接接触胃黏膜，避免胃黏膜的损害。

  尽量少饮酒，因为酒精会直接损害胃黏膜，长期大量的饮酒，会引起胃出血，严重者出现胃穿孔，引起急慢性腹膜炎，如果不及时抢救，很可能会危及生命。