本报讯 记者陈希子报道：近日，家住咸安凤凰社区的市民林爹爹想咨询，该如何护理脚踝？

  凤凰花坛社区卫生服务中心相关医务工作人员提醒，居民清洁完脚踝之后，要注意给这个部位进行补水，因为脚踝部位的肌肤分泌油脂是非常少的，因此大家日常可以在脚踝的部位涂抹一些身体乳，滋养脚踝部位的肌肤，并且还能够有效的给脚踝部位的肌肤进行补水，从而延缓这些部位肌肤的老化。

  由于脚踝经常裸露在外，时间长了之后，会有一层比较厚的角质层存在，因此居民在日常要注意给脚踝部位进行去角质，在洗澡之前先在脚踝涂抹一些去角质膏，然后用手搓揉，促进脚踝部位皮肤新生。

  居民平常要避免脚踝受凉，特别是对于现在很多年轻人来说，在日常的生活中总会喜欢裸露脚踝，其实脚踝受凉的话，也可能导致着凉感冒的出现。

  居民日常生活中还要注意避免脚踝被撞击，其实脚踝是比较脆弱的，脚踝一旦受到外力，容易让脚踝骨头粉碎，因此在生活中要格外注意保护脚踝，穿鞋可以穿高鞋帮的鞋子，尤其是冬天要穿暖和的高帮鞋。