本报讯 记者朱亚平报道：近日，家住温泉城区幸福路的周先生在朋友的介绍下，到医院对身体进行按摩调理。他表示，不知道效果如何，“按摩穴位真的能养生嘛？”

  市中医院相关负责人介绍，现代人因养护不当，劳累过度，身体经常会处于亚健康状态，按摩不同的穴位确实能对身体起到一定的养生功效。

  比如说，常按照海穴，可以摆脱失眠困扰。照海穴位于内脚踝下方的凹陷处，按压此穴还可以缓解咽喉疼痛，嗓子干哑，甚至可以对慢性咽炎起到治疗的作用。

  关冲穴。在出现上火导致眼屎变多的情况，可通过按摩关冲穴来降火清毒。中医认为，关冲穴能清理头目，有一定的泻热开窍功效，火气大的人日常也可以多按摩此穴。

  劳宫穴。把手部握拳，指尖点到的地方就是劳宫穴。如果你属于情绪比较急躁，而且工作压力大、夜间感觉浑身燥热无法好好入睡的人群，那么就可以多按摩劳宫穴来缓解身体上不舒服。

  天枢穴。位于肚脐周边两边三个指头宽的位置。中医认为，天枢穴可以帮助我们促进肠道蠕动，当肠胃堆积了太多的毒素而出现便秘时，按摩天枢穴也可以缓解便秘，帮助人体排毒。

  列缺穴可以缓解落枕的小毛病。另外，按摩列缺穴还有缓解神经性头痛、三叉神经痛、牙痛、咽喉肿痛等病症的作用。