本报讯 记者陈希子报道：近日，家住咸安三元社区的市民晓雯想咨询，自己的手部皮肤比较粗糙，该如何护理呢？

  三元社区卫生服务中心相关工作人员提醒，居民尽量不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

  接触洗洁精、皂液等碱性物质后，可用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。可以在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

  根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等。较粗糙的肤质宜选用含天然胶原及维生素E的护手霜。

  日常生活中，居民可以在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。或者用热毛巾敷手、在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，能进一步软化角质，促进后续保养。

  晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。还可以定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。一只手的拇指和食指捉住另一只手指两侧，轻轻从指跟拉到指尖，每根手指各做2-3次，左右手交替进行。