本报讯 记者朱亚平报道：近日，家住温泉花坛社区的居民周先生感觉喉咙不舒服，以为咽炎犯了，便在药店里买了些喉片含着，虽然咽喉的症状有所缓解，可他却发现自己的胃部又不舒服起来。

  “咽炎分很多种，患者不能随便用药。喉片中含有薄荷成份，有很多肠胃娇弱的人，是不适合使用的。”花坛社区卫生服务中心相关负责人介绍，咽炎要按时休息，多喝水。按时休息对人体各方面都有好处，咽喉炎会导致口干、喉咙有痰，平时要多喝水，缓解口干还有利痰的作用。

  不要吃过热和上火的东西。咽喉炎会让喉咙变得过分的娇弱，受不了上火的东西，特别是烧烤类，这些东西会加重咽喉炎的病情。

  口味要清淡，不要太过于油腻。得了咽喉炎，在饮食方面口味要偏淡一点，不要吃过多的调味料，也不要吃过于油腻的饭菜。

  多点运动，按摩喉部。平时有时间多做运动，让身体处于健康的状态，如会按摩的可以按摩喉部，缓解喉咙的不适。

  多呼吸新鲜空气。患有咽喉炎者，不能长时间处于烟气场合，也不能呆在过多灰尘的地方，这不利于咽喉的痊愈，要多呼吸新鲜空气。

  患咽喉炎者不能拖，要及时去治疗，切忌自己随便用药。