刚过完25岁生日的朋友小朱患上了单身焦虑症。在亲戚朋友的安排下她见了很多的相亲对象，却还是没能找到那个一见钟情、一拍即合的人，她为此老是抱怨、时时念叨，饭也吃不香、觉也睡不甜。

  身边像小朱一样的年轻人不在少数，因为未婚未恋便整日整夜处在不安之中，花掉每天大段的好时光胡思乱想，以至于正常的工作和生活都受到了影响。

  朋友小莫也单身，但她的生活状态则截然不同。除去每天运动和偶尔旅游花掉的时间，她的大部分时间都用在了读书上。照她自己的说法，以前读大学的时候只想着脱离了高中苦海、可以任性玩乐了，后来走入社会才发现身边有如云的高手，自己渺小得像一粒尘沙。

  在受过几次专业上的打击之后，她开始醒悟过来，重新捡拾起曾经不屑一顾的专业知识，一下班就一头扎进图书馆，并因此养成了广泛阅读的习惯。

  “列书单”是她最近两年养成的习惯，比起漫无目的地看各种各样的书。她发现有目的地去看书友们推荐的好书能让自己收获更多，也避免了被一些用处不大的书瓜分了有限的阅读时间。

  她还拟了一张阅读时间表，根据自己的空余时间安排适当的阅读量，“每天各项活动后，连阅读的时间都显得那么的珍贵，哪还有时间去想东想西。”她说很满意现在的生活状态，即使有时候被家人或朋友“催婚”，她也能十分淡定地去接纳和应对。

  还有一些患上了孤独症的人，他们会觉得生活空虚无望。比起内心焦虑的人，极大的空虚感可能更令人畏惧。阅读能填补时间上的空缺，让人感到满足，为这些深陷精神囹圄的人推荐一份适合他们的书单，或许能弥补他们内心的缺口。

  无论是至今还在为脱单焦虑的人，还是倍感孤独、虚无度日的人都应该为自己列一份书单，因为阅读能带给人的不仅是时间和精神上的富足感，更能让人在思考中收获一颗平静的心，甚至在阅读体验中发现自己真正的兴趣爱好，让人重拾生活中的快乐。

  前不久，小莫突然告诉我，就在常去的图书馆里她邂逅了那个“对的人”。她很兴奋地说，共同拥有一份彼此都喜欢的“书单”，让他们的脚步越走越近。