晚上玩手机这种上瘾的事都已无法持续到凌晨了，每天6点半醒来就再也睡不着了。传说中的压力和焦虑，不知何时已经在心里燃起。这说明，你已经人到中年，或已近中年。

  中年危机，是被频繁提及的词语。职业倦怠症，天花板效应，婚姻平淡期，身体、事业、孩子、父母一系列现实问题，纷至沓来。

  这是因为人到中年，道义如山，责任如天。在单位，中年是集体事业的核心与骨干；在家里，中年是老人与孩子的支柱与港湾；在社会，中年是人字结构中最坚实的支撑。义务要尽，责任要担，不敢懈怠，不能停留。

  在这种心境下，何不让自己静下心来，多读点书呢？让自己浸润在书香里，听听自己的心声，重新审视自我，知道自己真正内心所需。沉下心，收拾自己，整装待发。

  毕竟一个人的发展固然和社会环境有关，但更重要的是与本人的主观努力有关。勤于实践，积极主动地接触社会，不断地通过读书更新知识的人，在整个中年期间仍会不断发展和提高。反之，就会停滞不前。

  有人说“少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深耳。”这句话挺有道理，人到中年正是由机械记忆力向理解记忆力发展成熟时期，具备了独立地进行观察和思考、组织和安排自己的人生目标的能力，更能明白自己要什么，要干成什么样。

  以工作为例，如果此时你能每天都保证工作闲暇，阅读一些工作相关领域的书籍，几年积累下来，你就能注满能量，重回激情岁月。因为你在读了很多书之后，首先你会改变认知，再然后会改变你的思维方式，最后你的行为就会发生改变。行为改变了，你的中年危机就能得到突破。

  同时，人到中年还可以多接受些人文教育，多读些文学、历史、哲学、艺术方面的书籍，培养自己获得幸福的能力，提升幸福感。

  总而言之，读书，不是人生中唯一的一种意义，但我们的生活，会因这无限的意义，变得丰富多彩。