“第一批90后已经秃了”,“还没脱单就已脱发”……类似的流行语在社交媒体上层出不穷。虽然这里面不乏调侃的意味，但确实有不少人年纪轻轻就不得不面对“脱发危机”：不是额头发际线后移，就是头顶的发量明显变少……
1 90后们已经开始秃了?
医生：来看脱发的确实多了
不知何时开始，“第一批90后已经秃了”成了流行语，“脱发”、“发际线”成为年轻人在社交媒体上的热门话题。这里面虽有调侃的成分，但为脱发而烦恼的年轻人确实不在少数。
原首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主任赵俊英曾带领团队整理了前来就诊的201位脱发患者的资料，发现这些人脱发年龄最小16岁，最大57岁，平均30.07岁，其中以20-33岁居多，超过6成。广州医学院第一附属医院脱发治疗中心谭凤明等人于2012年做过《男性型脱发148例临床分析》，显示发病年龄在15-25岁之间的人占77％。
淘宝网上，80后90后年轻人成为“防脱固发”产品的消费生力军。阿里健康联合阿里数据去年曾发布《拯救脱发趣味白皮书》，数据显示，在阿里零售平台，购买植发、固发产品的消费者，90后占比36.1%，即将赶超占比38.5%的80后。
江苏省人民医院皮肤科主任医师范卫新表示，现在来看脱发的中青年确实是比以往多了。这可能和人们更注重自身形象有关。此外，过去很多人认为脱发是没办法的事，现在随着针对脱发的治疗手段越来越成熟，主动求医的也多了。
2 脱发是因为头发太油？
真正原因在这里
脱发的种类、原因有多种，最常见的就是雄激素性秃发，表现为前额发际线后移，或者头顶头发变稀变薄。过去它也被称为脂溢性脱发，因此很多人认为这种脱发跟油性发质有关。对此，范卫新解释说，目前医学界已不再使用“脂溢性脱发”这个说法，因为这种脱发跟头发油不油没有关系，它主要跟血液中的雄激素水平以及毛囊对雄激素的敏感性有关。
雄激素性秃发并不是男性的专利，女性也会有雄激素性秃发。
门诊常见的脱发还有斑秃，它的特点是界限清晰，局部光秃秃。民间有人将斑秃称作“鬼剃头”，其实它与自身免疫功能异常有关，精神压力、过敏等原因也可能诱发自身免疫功能异常，导致斑秃。
还有一种是休止期脱发，如因雌激素变化导致的女性产后脱发、某些药物引起的脱发等。但这种脱发基本没有毛囊受损的情况，诱发脱发的因素去除后基本都能恢复正常。
此外，现在不少年轻人作息不规律，长期熬夜，不利头发生长，这也是脱发的原因之一。
3 正常掉发和脱发你分得清吗?
掉多少根头发不是关键
每天早上起床都发现枕头上有掉落的头发，一梳头就掉头发，洗头时头发掉得更多……很多人一遇到这样的情况就开始紧张：“我是不是开始脱发了？”甚至因此不敢频繁梳头洗头。
范卫新介绍说，头发有正常的新陈代谢，一天脱落80-100根都可能是正常现象。但是，判断是不是脱发，掉发量并不是最关键的因素，而是要看掉多少，又能新长出多少。比如门诊有些雄激素性秃发病人，每天掉发不超过60根，但只能新长出40根，那么他的发量肯定是越来越少。
其实，雄激素性秃发的典型特征不是掉头发，而是头发越来越细，到最后成绒毛状并脱落。这是因毛囊萎缩导致的。
4防脱发你走过这些弯路吗？
别被广告、偏方忽悠
网络问答社区知乎网上有一个话题叫“为了拯救脱发，你都尝试过哪些怪招？”很多人尝试了各种传说“有效”的方法：买生发液、往头皮上抹生姜、洗发水换了又换、生吃黑芝麻……但还是阻止不了掉头发。在范卫新看来，这些都是无用功。
洗发水生发固发？
劣质洗发、烫染产品确实可能会导致头发受损脱落，但那些号称能固发生发的产品，却未必真的能起到宣传的效果。范卫新表示，洗发水只要是正规的品牌都可以用，它的主要功能就是清洁头皮、头发，不要指望能改善脱发。
生姜治疗脱发？
民间一直传说用生姜擦头皮能刺激头发生长，有些洗发水便号称添加了生姜，可“防脱催发”。范卫新说，国际学术期刊早有文献指出，生姜的姜辣素中含有6-姜酚，它会促使毛乳头细胞的凋亡，破坏毛囊。因此，生姜不仅不能生发，反而会抑制毛发生长。
按摩头皮活血生发？
网上有人传授经验说，经常按摩头皮可改善头部血液循环，使头发得到滋养，从而减少脱发。范卫新表示，这种说法没有科学依据。头皮下含有大量的血窦，血流丰富，不会缺血，不需要按摩刺激生长。
5 脱发到底有没有救？
及早治疗效果不错
如果想治疗脱发，建议尽早到正规医院接受规范治疗，别被种种偏方耽误了时间。
范卫新介绍说，目前针对雄激素性秃发和斑秃都有成熟的药物治疗方案，但关键是要及早治疗，因为毛囊不可再生，当毛囊萎缩或损伤到一定程度，药物治疗的效果就会大打折扣。尤其是斑秃，美国研究发现，斑秃部位头皮的毛囊在两个月内就有可能完全损毁消失。
范卫新提醒，治疗脱发一般需要一年左右时间的系统治疗，期间要根据情况调整用药，短期用药、时断时续的治疗或自行在网上买药很难达到满意的效果，甚至导致一些副作用的发生。
不过，药物治疗只能针对毛囊尚存的脱发，如果脱发部位已经没有毛囊，可以到正规医疗机构接受植发，通过移植毛囊，增加发量。
