本报讯 记者陈希子报道：秋季已来临，温度时冷时热，空气也变得干燥，而燥气易伤肺，会引起口干舌燥、干咳，甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。

  市中医院治末病中心工作人员建议，秋天多饮品质纯正的好茶，补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防生病，健康养生。

  乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。 被称为“减肥茶”的乌龙茶，可以帮助姑娘们在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。

  秋季，天气凉爽，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，饮用乌龙茶一类的青茶为好，不寒不热，既能消除余热又能恢复津液。常见的乌龙茶名品有闽南安溪铁观音、闽北武夷岩茶等。

  醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。

  决明子茶一样适合秋天饮用，可以清肝明目，降低血脂和胆固醇，而且有利于通便，对于秋季便秘有一定的治疗作用。

  不过也要注意，空腹不宜喝茶。饭后马上喝茶也不好，会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。饭后一小时喝茶最宜。