在高温天气下，人往往稍不注意就会引发中暑现象。而中暑可大可小，轻则只是头晕、恶心，重则会危及生命。如发现有人中暑，请牢记中暑急救5要诀：

  1、搬移 迅速将中暑患者抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开衣服。

  2、降温 中暑患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

  3、补水 中暑患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，但千万不可急于补充大量水分或冰啤酒等饮料，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

  4、促醒 中暑病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒，可同时对其进行刮痧急救。

  5、转送 对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。在运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，以保护大脑、心肺等重要脏器。