推介理由：为什么有人一心想要获得改变，事到临头却总是无法自控，甚至连自己的生活也被别人控制？答案就是：不懂得控制自己，不懂得控制自己的情绪。本书告诉我们，快乐与成功是可以自己寻找的，如果我们能调整、管理好自己的情绪，就能拥有多彩、美好的人生。
| ■新书推介 |
| 《我的情绪谁做主》 |
| 作者：余一 |
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推介理由：为什么有人一心想要获得改变，事到临头却总是无法自控，甚至连自己的生活也被别人控制？答案就是：不懂得控制自己，不懂得控制自己的情绪。本书告诉我们，快乐与成功是可以自己寻找的，如果我们能调整、管理好自己的情绪，就能拥有多彩、美好的人生。
