“早上7时30分，从希望桥到双鹤桥，大叔与你有约，欢迎同行者加入。”10日一早，“俺大叔”在微信朋友圈内发了一条信息，引起不少微友围观。

  13日中午，记者如约在温泉希望桥附近见到了这位自称“大叔”的周叶明。中等个头，一身黑色运动服，脚踏白色运动鞋，腰挎一水壶……看他一脸汗，记者才知道他刚刚快走下班回来。

  选择快走上下班，源于6年前自己的身体状况。

  6年前，周叶明被调到温泉双鹤桥附近一家企事业单位上班，由于身体、心理等各方面原因，身体出现“报警”信号。

  “那时，大病小病让我的身体状况每况愈下，女儿给我办了张健身卡，鼓励我去健身。”周叶明说，在健身房运动了一段时间后，他便想着，不如到室外去走，那样更有趣味。于是到淦河边的景观道快走。

  每天至少走一小时的自我规定，是周叶明在跑步机上算出来的。“以前有个健身教练跟我说，要想运动有效果，一次至少要消耗400大卡才行，我一边走一边算，在跑步机上一小时走6公里，但在马路上快走花的时间要更长一些。”

  快走运动让周叶明的身体有了很大变化，精神也变好了许多。此后，快走运动便成了周叶明的一项固定运动。

  很多人觉得走路上下班，是件很无聊的事情，但周叶明认为，这是个很好的锻炼机会。“每天早出门半个小时，回家再晚半个小时，健身效果明显。”

  去年，周叶明学会了用微信，他每天在微信朋友圈内发散步邀请。同在一个小区的小伙子小强、小吕先后加入到他的快走队伍。

  一路上，三人一边走路，一边拍下沿路风景：蓝蓝的天空，绿意盎然的景观带，花鸟丛中，与自然融为一体的背景，幸福满满的自拍照。

  在周叶明眼里，每天快走在同一条路上，风景不是一成不变的。

  周叶明认为，自己是最早感受到春天来了的人，因为他会在某一天快走的路上发现，某一根柳枝上抽出了新一年的第一抹新绿；淦河边上的那些桃树，一开始还是桃花朵朵，后来又挂起蚕豆般大小的果子。

  “对我而言，除了风景，这一路上还有各种生命的召唤。”周叶明说，路上的一切，他都视为朋友，珍之，爱之。