寂寞，并不是个好东西。对于常人来说，若置于一个人的世界，确实无聊，确实郁闷，确实难熬，确实伤感，甚至凄凉。尤其是在夜深人静的晚上独处，更是会感觉自己被世界抛弃在一个没有任何生灵的星球，孤独无助……

  正因为害怕寂寞，人们总是希望时时刻刻能三五成群，或结伴旅游，饱览祖国大好河山；或吃饭饮酒，胡吃海喝纵容任性；或喝茶聊天，天南地北海吹神聊；或扎堆闲扯，男人女人明星八卦……反正不管做什么，就是在逃避寂寞。

  但是，在这个世界里，任何一个人不可能时时刻刻都有人陪伴，总会有独处的时光，所以我们必须要学会面对寂寞，学会享受寂寞；也就是要学会对心灵的自我矫正和抚慰，让她始终温暖快乐，拥有化寂寞为享受的能力。

  享受寂寞，要能够拒绝诱惑。不能老是希望电话铃声响起，老是希望朋友约会，老是希望有人敲门，老是希望走出家门，老是想着外面多姿多彩的世界。

  享受寂寞，要能够让心静下来。要听不到世界的喧嚣，看不到外面的繁华，甚至不去想社会的多姿。要学会把心静下来，听听美妙的天籁之音，写写高雅的视觉书法，看看圣洁的经典著作，亦或静下心来想想自己的工作想想自己的人生，甚至回味一下少年时的懵懂年轻时的青涩，便可以有很多意想不到的收获和惊喜，你便会感激寂寞感恩寂寞，慢慢的你就会沉下来，变得不再浮躁，不再狂妄，不再自以为是，不再青涩懵懂。

  享受寂寞，还要有一颗平常心。这个社会不可能让人人都成为伟人，我们只是个平凡不能再平凡、普通不能再普通的人，所以我们要从小事做起，从现在做起，从普通事情做起，高高兴兴做事开开心心做人，快快乐乐过好每一天，知足常乐。这样，心就不会烦躁。常人心态，才会让我们的心平静如水。

  享受寂寞，还要求我们有思辨的能力。我们要能够在这个复杂的社会中，看到主流，看到正能量，不偏轨不偏激，尤其是对一些社会乱象，要有“透视”的能力。看透了，心就安了；心安了，就心静了。