斗转星移，初衷如一。不经意的一天又一天、将近三千个日子，我默默地习练瑜伽，洞若光明，享受着其间的平淡和宁静。

天为阳极，地为阴极。辗转鄂南大地，亲近大自然做禅意瑜伽，体味灵性山水，有着经历喧嚣之后的沉静彻悟。我们布衣。赤脚。入定。伸展……置身于纯净的空气中，屏息，再绵长呼吸，伸展肢体，微闭双眼，内视自我，努力放下许多烦恼许多忧愁许多牵绊许多杂绪，与天地山水来一场平和的肌肤亲昵。

南川碧水之上，做一次次的鱼式呼吸，意欲沾水展翅飞翔，也着意与一只小舟悄然对话。舟泊人静，平实静美，我心安然，亦无忧无惧人生的漂泊。

在九宫山之巅，我们迎着呼号的狂风，伴随东边的日出，身临奇异瑰丽的天象，感受天人合一的境界。

太乙道观的绿草坪上，一个仰望天空的强力支撑，一阵深长的呼吸，沐浴绿色、沐浴原野，任阳光照亮每一个毛孔，深沉体味生命的本真。

十六潭深水旁，我不断地伸展、向上。脚底仿佛生根，深深植入大地的沃土中，与树的根、大地的脉络相吻相拥，从大地里获得无限的能量，获得平衡的状态，获得内心的充盈……

山高水远。修练就像一条长河。在大自然宽广的胸怀中，我们只是一株草，怀揣一个比天高的梦想，追逐云；或是做回一个婴儿，在大地母亲的怀抱中匍匐而行。

风水回旋雕琢，禅意如云缭绕。香城泉都的灵山秀水给瑜伽人灵魂的禅悟，幽、雅，静、空、淡，这智性的境界与自然交融，意欲飞入寻常。