5岁的男孩元元最近玩电脑时离得越来越近，还老是不经意地揉眼睛，揉完后眼睛又红又肿。元元爸爸觉得情况不妙，带元元去医院就诊，结果竟然是轻度青光眼。

在眼科就诊的还有很多20岁左右的年轻人，他们大部分都是手机一族，酷爱关灯后躺在床上刷微博、玩微信、看网页。为此，专家提醒：睡前关灯玩手机可导致永久性失明，必要时应开盏弱光灯照明。

市中心医院眼科副主任医师费秋香解释，关灯后，由于旁边没有光线，手机的辐射直接对准眼珠，会直接导致眼角膜上皮发炎，如治疗不及时，眼角膜的前弹力层也会损伤，再加上黑暗中用眼本来就会导致眼压升高，供血不足，瞳孔长时间的散大堵塞眼内液体的循环流通，容易导致青光眼的发生。如果不能够尽快地解决房水阻滞问题，更有可能导致永久性失明。

“现在小孩得青光眼的非常多，一是跟家族遗传有关，另一个就是家长的过度溺爱，小小年纪就给小孩买手机，买电脑，又不控制其用眼时间，这都是导致小孩得青光眼的诱因。”为此，费秋香建议，小孩最好不要使用手机、电脑，如果没有办法制止，就控制在半小时以内，玩一段时间后可以闭眼或向远处眺望数分钟。同时面对电脑要保持30厘米以上的距离。

年轻的手机一族晚上玩手机可以调整一下手机屏幕的对比度，让亮度和色泽都尽量的柔和，以此降低眼睛的负荷。最好准备一盏弱光灯，缓和一下屏幕和背景环境之间亮度的差距。同时一定要控制好时间，养成健康的用眼习惯。如果眼睛有不适感，就要及时到医院检查治疗。