埋头办公室苦干的您，颈椎、腰椎疼痛吗？会感到精神不振吗？那是因为你没有把“课间活动”坚持到底。

  2011年9月，我市举办市直机关干部职工第九套广播体操比赛，旨在引导职工树立“我运动，我健康，我快乐”理念。两年过去了，做操的单位不到五家。

  为何坚持，因何放弃，推广体操有无必要？对此，记者进行了采访。

  坚持：每天十分钟，健身心情好

  17日上午10时，当激昂的广播体操前奏响起，市地税局税政科科员们，开始脱掉外套，排好队形。

  “现在开始做第九套广播体操，原地踏步走，一二三四……”随着响彻各个办公室的音乐，他们抬手、摆头、踢腿、扭腰，认真地做着每个动作。

  六分钟后，一套操做完，科员蔡春芳额头已有微汗。“上班时间活动一下，蛮好，好像回到了学生时代。”她说，单位每天10点准时放音乐，已经两年多了，从被动到主动，既调节心情又联络感情。

  “原来有颈椎病，一做就好了。”同事熊学明接过话头，笑呵呵地说，他切身感受到广播操带来的好处，身体是自己的，锻炼身体是对自己负责。

  领操的金大姐说道：“年轻时不养生，以后花钱养医生！”在她看来，上班一坐七八个小时，不动一下，颈椎病、腰椎病全找来了。金大姐不仅坚持做操，每天下班后还会打打太极拳。

  该局办公室科员胡庆华介绍，受每天坚持做广播体操影响，整个单位健身氛围极好，广播操外，自发成立了篮球、羽毛球、自行车等各种业余运动小组。

  当日同样的时间，市交通局也响起了同样的音乐，职工们有的三两集合在一起做，有的一个人在办公桌前做。不同的是，他们下午4时，还有一个“十分钟”。“每天20分钟，全身都动动，身体好心情也好。”该局叶慧说。

  放弃：最难是坚持，面子放不下

  记者在市直机关工委了解到，自2011年9月，我市举办市直机关干部职工第九套广播体操比赛以来，目前仍坚持做广播体操的不超过五家单位。

  轰轰烈烈的“全民健身”运动，为何成了一阵风，那些当时装的广播，为何现在成了摆设？

  某事业单位小波的话很有代表性：“广播体操做起来不难，难就难在天天做，最难是坚持下来。”小波回忆，搞第九套广播体操比赛那会，单位众人包括自己，兴趣很大，天天跟着音乐做，也做出了一些感觉。

  但后来，比赛结束了，随着时间流逝，没几个人坚持下来，小波也是。“天天那么多事情要忙，有时忙忘了，有时懒得做，每天坚持真的很难。”

  “其实，我很想做广播体操，但单位没这个氛围。”某市直单位小张告诉记者，工作忙，加上领导不重视，没有形成系统，广播体操最后不了了之。小张年纪轻轻，却因为天天坐办公室，最近查出患了腰椎间盘突出。

  而对于今年45岁的老袁来说，不参与广播体操，最大的原因是“面子上放不下”。老袁是个古板性子，一辈子只知勤勤恳恳做事，基本上不参加文娱活动。

  “我一个大老爷们，要我和女同事和小年轻们一样，跟着音乐又动又跳的，感觉不像样。”不管同事们怎样劝导，老袁都拉不下面子。

  采访中，不重视、工作忙、难坚持、没面子等，成为放弃做广播体操的原因。

  市直机关工委副调研员林华认为，其实，一套广播体操做下来，只需要不到十分钟。每天花这点时间，就能锻炼身体。以上原因均是借口，折射出的还是健身意识的缺失。

  专家：健身有必要，推广有意义

  对于广播体操，各行业专家均表示，这是日常健身的重要一环，应该深入推广，让职工们每天“动起来”。

  “现代社会，节奏快，压力大，人们过多地透支了身体健康，过早地加入到高血压、高血糖、高血脂‘三高’的行列。”温泉花坛社区卫生服务站主任钟平，因职业关系，见多了年纪轻轻就一身病的人，认为推广广播体操很有必要。

  在他看来，广播体操好处多多：提高机体各关节的灵敏性、促进循环系统、改善呼吸系统和精神传导系统功能……钟平认为，推广的关键在于提高人们对健康的认识，不要等到病了才重视。

  市社科联副主席谢望梅，从更深层面上，诠释了推广广播体操的必要性。

  “体育运动所特有的热情、激昂的氛围和严格的秩序规则，会使人的精神、心理压力得到较大程度的释放。”她说，如今竞争激烈，很多人承受着极大的精神压力，如不及时释放，就会产生严重的心理问题，甚至引起社会矛盾。

  谢望梅认为，推广广播体操，倡导身心健康，往大里说，对维护社会稳定有积极作用。如今推广的关键，在于形成规范，有专门的教学体系和组织机构。

  林华则认为，推广广播体操，旨在倡导全民健身的意识。

  “全民健身，对改善人与人之间的关系具有互动作用。广播体操组织形式比较轻松，人际关系比较平等，情感比较融洽，使人们更容易交流、沟通、合作。”林华说道。

  作为当年组织广播体操比赛的负责人之一，对于如何推广，林华建议：单位应该找专人负责，定时播放音乐，定期组织相关活动，让做广播体操形成一种制度，而不是流于形式。