准妈妈缺碘除了会造成自身甲状腺肿大及甲状腺机能减退外，对胎儿造成的影响更为严重，因为胎儿时期大脑及全身的生长发育，都与甲状腺素的影响息息相关，因此，市中医医院专家提醒，孕妇要特别注意补碘，预防碘缺乏症。

  怀孕早期，妈妈体内的碘，一方面要合成更多的甲状腺素来应付自身的需要，另一方面还要通过胎盘输送给胎儿，构建其体内的甲状腺组织。一些年轻女性怀孕前为保持身材，或因工作繁忙，常常不好好吃饭导致营养欠佳，为孕期缺碘埋下隐患。而孕期的呕吐反应、食欲低下，也会造成人体对碘元素的摄入少、流失多。所以，准妈妈对碘的需要量比不怀孕时增加三分之一左右。

  胎儿时期大脑及全身的生长发育，都与甲状腺素的影响息息相关。在胚胎时期如果缺乏甲状腺素，会影响胎儿大脑的发育，出生后成为一个呆傻、聋哑、身材矮小的克汀病患者。更有准妈妈缺碘严重时，胎儿会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。

  在妊娠期，专家推荐的补碘方法是多进食一些含碘的海藻类食品，如花菜、紫菜、海带、海白菜等。但准妈妈切不可擅自补碘，高碘的危害一点不亚于缺碘。最佳办法是怀孕后的前3个月到医院检测体内的碘含量水平，如有需要可在医生的指导下按需补碘。