春天是户外旅游的最好时机，当你陶醉明媚的春光之时，要提防春季皮炎的困扰。据测定：人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏，尤其春天人体对户外紫外线敏感性最高；室内工作的人对紫外线的敏感性比室外工作的人高；青年敏感性比幼儿及老年人高。因此，春季皮炎易发于青壮年与室内工作者，旅行的人们一定要多加注意。在此，小编给驴友们提几点建议：

  防日光暴晒。凡患过春季皮炎的人，春天旅游时，要注意面部的保护，尽量戴遮阳帽，打遮阳伞，在暴露部位涂上防晒剂，以保护皮肤免受日光照射；尤其是长期在室内工作又缺乏暴露在日光下机会的人，更应注意保护皮肤。

  注意生活饮食。户外旅行就餐，尽量少吃含光敏性物质较多食物和辛辣刺激食物，光敏性物质较多食物像泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、乔麦等，多食含维生素A和B族的食物及新鲜蔬菜、水果。

  勤漱洗讲卫生。旅游赏景，虽赏心悦目，但不要忘记在早出晚归时，保持经常漱洗，除去体表污垢和细菌，漱洗时尽量不要用过热的水，不用含碱性过高肥皂，不用粗糙的毛巾猛擦。可用香皂或洗面奶等清洗手脸。若皮肤不适，可做轻柔摩擦，少用磺胺、四环素、非那根等药物，长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高。

  皮炎患者更应该小心。春季皮炎患者，旅行途中，尽量避免日光照晒，以免加重病情，口服维生素B族，降低皮肤光敏反应，局部外搽安抚剂，如炉甘石洗剂等；局部皮炎可涂肤轻松、去炎松软膏等；皮肤瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，以免刺激皮肤，加重病情，停用劣质芳香性化妆润肤品；严重患者可服息斯敏，或及时去医院就诊。