在春暖花开的季节，春季困乏也不期而至。

  精神不振、食欲下降等老问题又将困扰大部分市民。虽说春困不是病，但总会让人不爽，怎么办？

  专家建议，多喝醋可以一方面提神、开胃，还能对抗春天里大量生长的细菌病毒，一举多得。

  春季天气开始变暖，人们的皮肤血管和毛孔渐渐扩张，血管口径随之变大，皮肤的血流量大大增加，供应大脑的血量就会相对减少，大脑就会自动进行保护性调整，减低兴奋度，人们就会因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。

  如何解决春困难题呢？一方面，困乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。

  别看醋是酸的，但经过人体代谢后却是不折不扣的碱性食物。同时，利用味觉刺激提神醒脑，在懒洋洋的春日，突然喝上一杯冰冻的天地壹号等醋饮料，马上可以刺激人体神经，增加食欲，以满足春季因人体新陈代谢旺盛而引起的能量需求增加，减轻“春困”的感觉。

  同时，在气温逐渐升高的春季，人就会感觉肌腱酸软、倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等。

  这时，专家建议多喝醋饮料，能生津解渴，健胃消食，同时利用醋酸可以杀菌消毒，防止胃肠道疾病发生。天地壹号苹果醋等营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质等。它不仅能达到一般饮料的口感好、解渴的作用，而且苹果醋中含有较多的钾离子，对身体大有好处。苹果醋的酸性成分具杀菌功效，帮助清洗消化道；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量，可谓一举多得。 （晓春）