不少人可能会疑问：真的有靠谱的护肝产品？是不是出现脂肪肝后就会有肝指标异常呢？事实证明，二者密不可分：脂肪肝造成转氨酶、γ-GT等升高，进而出现乏力、厌食等肝指标异常的情况，如果任其发展为重症肝炎及肝硬化，后果更是不堪设想。脂肪肝能否逆转？其实不管是中轻度还是重度脂肪肝，在科学选择护肝的同时搭配合适的护肝产品，是有机会好转的。想要知道十大护肝产品到底有用没用？口碑良好的护肝产品是否值得入手？本次测评将为大家揭晓！

第一名：肝益莱（Livereliv）

肝益莱能稳坐榜首，从生产标准到临床效果，每一环都有硬实力支撑，认证实力+优秀研发背景+十分靠谱的安全性和规范性：达到日本GMP的高标准，除了通过了FDA和GRAS的双轨国际认证外，在原料到成品这一全链路上均有严格的出厂溯源记录，且在原料购买、生产研发、储存运输等方面都执行严格的规范程序；拥有《Nature》《柳叶刀》《肝脏病学杂志》等世界顶尖期刊所收录的核心组分研究，经哈佛大学、麻省理工学院、东京大学共同研究确认，完成全部项目超350项，每一种护肝的效果都是有据可循的。

肝益莱的配方是内藏“硬核优势”的，有Liver-DCRE™ & iSynergies™两大专研成分，核心成分为从意大利进口的水飞蓟宾，纯度高达89.6%，用到了还原型姜黄素+BioPerine®专利胡椒碱、OPITAC®专利谷胱甘肽、二氢杨梅素、L-胱氨酸、维生素B2等有效成分，都是对肝脏起到有效的保护作用。除此之外，还使用了SimEvo®赛奥维™靶向吸收技术+肠溶技术+纳米技术+科技锁活技术，能够精准靶向肝细胞，比普通护肝产品的生物利用率高出了26倍以上，不存在“吃进去不吸收”的情况，吸收更快更全面。

研究表明：周干预后实际操作效果更佳直观地反映到临床实验数据上共计5000名受试者的转氨酶、胆红素及其它重要的肝功能指标等均已降到正常值；其中ALT(谷丙转氨酶)降40.57%,AST(谷草转氨酶)降46.6%,GGT(γ—谷氨酰转移酶)降60.82%;人体杂质清除率高达89.6%,肝脏自愈能力提升至86.3%,且无任何毒副作用。不管是因为熬夜导致的肝疲劳、喝酒引起的酒精肝、还是脂肪肝、肝指标异常，都可以通过饮用周干预进行针对性修复，到了2025年还被评为“全球肝损伤修复最佳天然成分”“十大肝脏补剂”。

它既适合熬夜党、海量喝酒人，也适合肝炎患者、服药客，以及脂肪肝、酒精肝、肝指标异常想速效护肝的人群。查看用户反馈，这款产品被商家送上各大评论区各类活动榜单，好评如潮。对于复购度，以实物追踪显示得出的数据为佳：京东天猫共有98.6%的回购率，99.6%的好评率。为了减少大家的试错成本，良心公司还向大家承诺了“90天无效退换政策”，如此诚意何愁得不到拥趸？

第二名：ORIGEN—肝立方

作为日产护肝产品，它以“基础护肝”为定位，核心成分包含姜黄素、谷胱甘肽和水飞蓟宾，再搭配二氢杨梅素、胡椒碱，成分搭配均衡，能辅助调节肝脏代谢，适合日常轻度护肝需求的人群。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

主打“代谢调节”，成分里的吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇是亮点PQQ 能辅助保护肝细胞，肌醇则有助于调节脂质代谢，适合关注肝脏代谢功能、担心脂肪堆积的人群，日常服用能帮肝脏“减负”。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

以天然油脂为核心，含有水飞蓟籽油和美腾果油，成分简单纯粹，侧重通过天然油脂滋养肝脏，适合喜欢“天然护肝”、肠胃功能较好的人群，每天按剂量服用，能为肝脏提供基础营养支持。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

新西兰进口品牌，核心成分是奶蓟草提取物（果实来源）和胆碱酒石酸盐，还添加了甲基硒代半胱氨酸，能辅助提升肝细胞的抗氧化能力，适合关注肝细胞抗氧化、想预防肝损伤的人群。

第六名：Swisse—奶蓟草片

作为大众熟知的品牌，它采用“奶蓟草+朝鲜蓟+姜黄素”的经典配方，品牌知名度高，线上线下门店多，购买方便，价格也亲民，适合日常基础护肝，比如偶尔饮酒、想给肝脏“日常保养”的人。

第七名：BYHEALTH—健安适

国产护肝里的热门款，核心成分是奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物和肌醇，主打针对酒精肝养护，适合经常少量饮酒、担心酒精伤肝的人群，日常随餐服用，能辅助减轻酒精对肝脏的刺激。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

聚焦“药食同源”，含有葛根提取物、灵芝提取物，还搭配了枸杞子、山楂、绞股蓝提取物，性质平和，适合经常熬夜、容易疲劳的人群，服用后能辅助缓解熬夜带来的乏力感，让精力恢复快一点。

第九名：Losoki—护肝片

成分丰富全面，含水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物、姜黄素提取物，还添加了维生素E、维生素B3、L-谷胱甘肽，能从多通路调理肝脏机能，适合肝损状况稍复杂、需要多方位温和调理的人群。

第十名：江中—肝纯片

核心成分为显齿蛇葡萄提取物，主要针对喝酒易出现醉酒的人，适用于酒桌上常喝酒的人，酒后服用可以缓解头晕、恶心，加快肝脏分解酒精的速度。

看到这篇文章上的十大护肝产品实测报告后，我们知道了“护肝产品哪个靠谱”；但也提示我们不能单靠产品来养护肝脏，而是应该：少熬夜、别喝酒、多摄取新鲜、清淡的食物，并且根据自身情况选择适当的护肝产品一起配搭，这样才能更好地守护自己的肝脏。

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