本报讯（记者 夏咸芳 通讯员 刘志 曾燕）为深入落实《“健康中国2030”规划纲要》及湖北省“万场健康讲座进基层”工作部署，扎实推进健康校园建设，普及青年健康知识与应急救护技能，5月22日上午，武汉大学中南医院咸宁医院组织多学科医护人员走进咸宁龙翔技工学校，开展“健康青春，技能护航”主题健康科普讲座，为该校百余名学子送上营养膳食、疾病防控、应急急救等实用健康知识。

  活动伊始，咸宁龙翔技工学校党支部书记石正义在动员讲话中表示，青年学子是健康中国建设的生力军，掌握科学的健康知识、熟练的自救互救技能，是保障身心健康、从容应对突发风险的重要基础。他希望全体同学珍惜学习机会，认真听讲、主动实操、学以致用，自觉养成健康生活习惯，全面提升自我防护与应急处置能力。

  讲座现场干货满满、贴合校园实际。针对当代大学生常见饮食陋习，来自武汉大学中南医院咸宁医院刘彩医生以《营养健康科普》为题开展宣讲，对照《中国居民膳食指南》核心标准，精准剖析学生普遍存在的不吃早餐、高油外卖、过量饮用含糖饮料等不良饮食习惯，通俗易懂地讲解科学膳食搭配、食堂健康选餐技巧，引导学生树立均衡营养、规律作息的健康理念。宣讲穿插有奖问答环节，同学们积极抢答、踊跃参与，在趣味互动中巩固健康知识。

  在艾滋病防控专题科普中，陈煊医生结合校园场景设置情景判断题，逐一破除蚊虫叮咬、共餐共筷等大众认知误区，系统讲解艾滋病传播途径、预防方式及暴露后预防核心知识，倡导大家科学防艾、主动防护，尊重关爱艾滋病感染者，拒绝标签与歧视，树立理性、科学的健康认知。

  实操教学环节将整场活动推向高潮。周璐、王婷护士现场示范心肺复苏（CPR）与AED自动体外除颤器规范操作，细致讲解胸外按压精准位置、5至6厘米按压深度、每分钟100至120次按压频率等关键参数，分步演示“开机、贴片、分析、电击”标准化流程，手把手纠正操作细节。示范结束后，该校护理专业学生代表依次上台实操演练，台下同学同步学习按压手势，沉浸式掌握急救要领。

  在海姆立克急救法教学中，专家采用通俗易懂的“剪刀-石头-布”定位口诀，简化操作难点，方便学生快速记忆、熟练掌握。同学们两两结对，借助模拟道具实操练习，现场随机抽取小组上台展示，动作规范、掌握扎实的学生获评“急救小能手”荣誉，并收获急救包等纪念礼品，极大调动了大家的学习积极性。

  “以前只在视频里看过急救操作，亲身实操后才发现细节很多、专业性很强，这次讲座特别实用、非常有意义。”参与现场演练的学生感触颇深。鲜活的案例、通俗的讲解、沉浸式的实操，让同学们真正学有所获、学以致用。据悉，此次活动是武汉大学中南医院咸宁医院积极响应湖北省“万场健康讲座进基层”号召、深耕公益健康宣教的具体实践。一直以来，该院始终践行公益担当，聚焦青少年健康成长需求，主动走进校园、社区，常态化开展健康科普、疾病防控、应急急救培训等公益服务，精准普及科学健康知识、传授实用急救技能。下一步，医院将持续依托专业医疗资源，常态化开展各类基层健康宣讲活动，不断延伸健康服务触角，以专业医疗力量护航青少年身心健康，助力全民健康素养整体提升。