＠人民日报：生活中，有些人沉迷于“找方法”，想要做一件事之前一定要有一个最好的方法和完美无缺的方案。

  行动之前先找方法，看好了方向再开始行动，这是对的。然而，如果一味沉迷于寻找完美的方法而迟迟不去行动，那就永远无法达成目标。

  不管你看了多少书、听了多少课、设计了多么完美的方案，还是要先行动起来才能知道是否奏效。所谓“完美的方法”，很多时候都是一边行动一边摸索出来的。

  ＠新华社：当你走出家门，看到街边新开的店，闻到空气里不同的味道，遇到形形色色的人……这些新的信息会让你有新鲜感，让大脑从“节能模式”进入“探索模式”。

  如果一直待在家里，你只能“内耗”；当你走出家门，你的注意力被外部世界占据，没空“内耗”，反而得到了真正的休息。

  所以，真正的休息不是躺着刷手机，而是换个新环境。

  ＠我闭嘴行了：人生很多痛苦都来源于，该掀桌子的时候还在讲道理，该转身离开的时候还在等解释。

  ＠莫非：精神世界放在首位的人，后来都会变得很谨慎。不是冷淡，也不是清高，而是慢慢发现，很多热闹，其实供养不了生命。 （来源：本报综合）