本报讯（记者 鲁芳）你想象的五一是人山人海的特种兵打卡，还是在家与沙发融为一体？距离武汉最快2小时车程的通山县，今年给游客提供了第三种答案——去通山。

  ■云雾中的疗愈节：

  在海拔1583米的高度看日出

  这个五一，通山九宫山景区精心打造了一场“春日情绪避难所”。5月1日至5月3日，将举行“2026九宫山五一疗愈生活节”。

  据悉，活动特邀资深疗愈导师带队，在海拔1583米的铜鼓包之上开展60分钟的日出疗愈课程。当第一缕阳光穿透云海，上百部手机同时举起，那“裹着被子看日出”的震撼场景，已成为无数游客的年度念想。

  白天，你可以扎进云中湖畔的“云朵躺平区”，躺在巨大的懒人沙发上，面朝高山湖泊听着民谣弹唱吹风。如果觉得心里太满，石龙峡的原生态徒步路线与瀑布轰鸣的静心冥想，能让人瞬间清空大脑。这里的夜晚同样精彩，在云中湖畔邮局寄一张风光明信片，在灯火茶座里品一杯九宫山云雾茶，夜间还可远观银河横跨天际。

  ■天然大空调：

  隐水洞上演地下宫殿奇妙游

  五月初夏，当气温逐渐攀升时，通山隐水洞内却常年维持在18至20℃，堪称天然的“大空调房”。作为国家4A级景区和湖北省首个地质公园，全长5180米的隐水洞是国内罕见的“一洞三游”地下世界。

  游客将乘船穿行地下暗河，再换乘趣味小火车在溶洞中穿梭，最后徒步1公里近距离触摸亿万年的钟乳石精灵。洞内惟妙惟肖的“定海神针”“龙宫穹顶”和流光溢彩的水晶瀑布，在彩灯映照下宛如神话中的地下艺术宫殿，非常适合带老人和小孩家庭亲子游。

  ■樱花虽去杜鹃红：

  大幕山变身全龄段自然观景台

  作为通山省级森林公园的大幕山，这个五一正逢万亩野生杜鹃的盛花期。绵延数十个山头的火红花海与晨雾山峦交织成一幅壮丽的自然画卷。在此之前，大幕山千亩野樱同样在早春惊艳四方，而五一期间的映山红则接棒成为新一季的主角。

  森林覆盖率达80%以上的大幕山主峰高达954米，常年空气清新，集山水、森林和风车景观于一体，是徒步、露营和拍照的绝佳胜地。

  ■飞上云端：

  去滑翔伞基地挑战“上帝视角”

  如果想解锁更刺激的玩法，位于通山县黄沙铺镇的大幕山滑翔伞基地绝对是心动选择。这里山体海拔520米，国家级教练提供一对一专业带飞。

  从山顶一跃而下，游客将以一种崭新的视角俯瞰鄂南秀美山川和连绵竹海。根据目前市场价，体验价格平日约473元/人，节假日价格适时上涨。飞行途中还可以使用360全景相机拍摄上帝的视角大片，非常适合追求时尚潮流的年轻群体。

  在玩累了一天之后，不可错过当地的招牌美食。劲道软糯的通山包坨、从明末清初流传至今的大畈麻饼，以及鲜嫩肥美的富水湖鱼头和地道的农家腊肉炒豆渣……每一口都是地道的鄂南家乡风味。

  出行提示： 五一期间游客较多，山路弯道复杂，自驾游客请提前规划路线，注意出行安全。部分热门民宿可能出现一房难求情况，建议出游前尽早预订。