本报讯（记者 夏咸芳 通讯员 刘志）为切实关爱医务人员心理健康，提升压力应对与睡眠管理能力，6月20日，武汉大学中南医院咸宁医院特邀湖北科技学院附属第二医院心理专家孟素华主任、廖飞文主任，举办“守护心灵绿洲 共筑健康未来”主题健康知识讲座。该院领导班子成员及200余名职工参加。

  讲座聚焦医务人员核心关切。其中，孟素华主任围绕“职业压力管理与心理调适”，深入剖析了职业倦怠、情绪困扰等常见问题及其成因，并结合典型案例，传授预防、干预策略及积极心理建设方法，特别强调了对特殊岗位人群的心理关爱，澄清了常见认知误区。现场还带领职工体验正念冥想，助力身心放松。

  廖飞文主任则以“睡眠问题的预防与管理”为题，系统讲解了睡眠障碍分类、病因及失眠表现，指导职工自我识别睡眠问题，提供实用应对策略与预防措施，重点澄清了12个常见睡眠误区，并特别为夜班职工定制了“补觉方案”。

  此次讲座内容详实、实用性强，是该院落实“医者先愈己”理念、全方位守护职工心理健康的重要举措。未来，该院将持续完善职工关怀体系，助力医务人员以更佳状态服务患者。