＠人民日报：人这一辈子，身体是最重要的资产，健康是最宝贵的财富。

  好好爱自己，首先要学会爱惜自己的身体。只有保持身体健康，我们才更有资格照顾我们想照顾的人，去做我们想做的事情，想要的一切，才会在赶来的路上。

  不要等到身体亮起红灯，才去体会健康的重要。从今天起，合理饮食、规律作息、适当运动。工作再忙，也别敷衍一日三餐；事情再多，也别怠慢了睡眠；生病不舒服，要及时就医。关注身体的每一个需求，倾听身体的每一次呼唤。

  ＠新华社：人如草木，在房间里服用各种补品，不如感受窗外的风和日丽。

  仔细想想，自己已经有多久没有沐浴温暖的阳光，呼吸清晨的空气了？

  最好的养生，都是免费的。

  相比昂贵的保健品，高档的调养院，走出去拥抱自然，才是对自己最慷慨的馈赠。

  不囿于自我，不困于狭隘，身心才会舒畅，见识也会愈加开阔。

  多出去走走吧，感受自然的滋养，体验人生的丰饶。

  ＠唐怡：此刻，不是通向未来的途径，它是生命的全部。而至于未来，在把握了每个现在后，自然会来。 （来源：本报综合）