本报讯（记者 王奇峰 通讯员 缪慧 王刚）“十指相扣，掌心朝上，缓缓向上推举。目光平视前方，保持呼吸平稳而深长。此体式有助于缓解颈肩不适……”12月2日，咸安区浮山街道金桂社区工会组织开展八段锦公益课堂。

  此次公益课堂自12月2日起至12月6日，特邀国家级健身气功指导员、国家一级裁判员、咸宁市健身气功协会常务副会长、总教练王新利担任义务教学工作。

  课堂上，王新利教练讲解了八段锦的基础理论、热身功法及招式要领等知识。伴随着优美舒缓的乐曲响起，王教练从第一段“两手托天理三焦”开始示范教学，耐心分解每一个动作，并及时纠正学员的错误姿势。学员们跟随王教练的指导，慢慢调理气息、展肩扩胸，在轻松愉快的氛围中，大家逐渐掌握了八段锦的基本功法，感受身心的放松和愉悦。

  “以前总觉得身体紧绷得很，今天练了八段锦，感觉全身都放松了许多。以后我要天天练，把身体锻炼好，工作起来才更有劲！”社区职工纷纷表示。

  “此次公益课堂旨在进一步落实对职工的关怀与爱护，在满足职工精神文化需求的同时，提升职工身体素质和综合能力。”金桂社区党总支书记钱臣表示，将持续开展形式多样的文体活动，激发职工工作热情，凝聚工作合力，共同营造团结奋进、积极向上的工作氛围。